Deh sal berê, karbona çalakkirî wekî amûrek bi bandor a şerkirina giraniya zêde hate hesibandin. Dûv re ew ji hêla regulatorên bîhnfireh û cûrbecûr pêvekên xwarinê ve hate guheztin. Lêbelê, îro, dema ku dermanên nûjen pir biha bûne an jî bi tevahî hatine sekinandin, nîqaşek cidî careke din li ser komirê li ser Înternetê pêş ketiye. Ji ber vê yekê, em fêr bibin ka ev derman çawa dixebite, û gelo ew bi rastî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li malê ji kîloyên zêde xilas bibin.
Taybetmendiyên bikêr
Karbona aktîfkirî hilberek derman e, ne kargêrek şewitandina rûnê ye. Û ew ne ew qas ji yên ku dixwazin ji kîloyên zêde xilas bibin, lê ji yên ku hewceyê paqijiyek cidî ya laş in, dibe alîkar. Ji ber vê yekê, di nav diyardeyên erênî yên girtina dermanê de, ya ku derdikeve pêş ne santîmetreyên "hilweşînî" yên li ser bejnê an tengasiyan e, lê:
- Stabilîzasyona pergala digestive.
- Derxistina toksîn û maddeyên din ên zirardar ji laş.
- Pêvajoya pîrbûna çerm hinekî hêdî dike (ji ber zêdebûna vexwarina avê).
- Kolesterolê xwînê kêm dike û di encamê de fonksiyona mejî û pergala dil û damar çêtir dike û metabolîzmê zûtir dike.
- Başkirina xebata kezeb, rijên adrenal, gurçik û hejmarek organên din ên hundurîn.
- Ne sedimentasyon tune, ji ber ku hêmanên çalak ên dermanê nayên kişandin, lê di nav 8-10 demjimêran de piştî rêveberiyê bi tevahî ji laş têne derxistin.
- Kêmkirina îhtîmala enfeksiyonê bi staphylococcus, dyzenterî û hin nexweşiyên hewayê (mînakî, înfluensa).
Nîşaneyên ji bo bikaranînê
Wekî ku ji bo her cûre parêzan (yên ku em ê li jêr bi hûrgulî bifikirin), girtina karbona aktîf tenê dema ku ew bi rêbazên din re were hevber kirin rewa ye. Lêbelê, di pirtûkên referansa bijîjkî de hûn dikarin ji bo karanîna wê gelek nîşanên din bibînin. Ji ber vê yekê, yên ku dikişînin:
- Nexweşiyên metabolîk.
- Nexweşiyên mîde, firingî, gaz, îshal.
- Encamên detoxification giran.
- Serxweşbûna bi alkaloids, xwêyên metalên giran û madeyên din ên zirardar.
- Jehrkirina etiolojiyên cihêreng.
Û ev tenê navnîşek kurt a rewşan e ku ew ê pir bikêr be. Lêbelê, ji bîr nekin ku hûn dikarin dermanê ne tenê carekê, lê di qursekê de tenê piştî erêkirina bijîjkê xwe bistînin, ji ber ku dibe ku hûn di girtina wê de bertekên we hebin.
Contraindications
Tevî vê rastiyê ku paqijkirina bi karbona çalakkirî li her deverê tête kirin, ne ku her kes wê bikar bîne. Ji bilî bêtehemûliya kesane, sedemên redkirinê dikarin ev in:
- Kêmasiya vîtamîn an nexweşiya metabolê.
- Kêmasî (ji 14 salî kêmtir) an zêde (ji 65 salî zêdetir) temenê kesê ku giraniya xwe winda dike.
- Ducanî û laktasyon di dayikên ciwan de.
- Tansiyona xwînê kêm.
- Hebûna pirsgirêkan di pergala gastrointestinal de: kolît, ulcera duodenal an jî yên din.
- Nexweş hin dermanan digire (mînak, antîtoksîn).
- Pêşkêşiya qebizbûn û bulimia, hebûna dysbiosis rovî.
- Xwîna hundurîn (bêyî koka wê).
Wekî ku hûn dibînin, vexwarina wê her gav ne bikêr e. Û di hin rewşan de ew dikare ji bo tenduristiyê jî xeternak be. Ji ber vê yekê, heke hûn plan dikin ku dest bi windakirina giraniya li ser komirê çalak bikin, pê ewle bin ku pêşî bi doktorê xwe şêwir bikin.
Ma encamek heye
Komir wekî amûrek kêmkirina kîloyê bi bandor e? Di lêgerîna bersiva vê pirsê de, em vegerin ser ezmûna wan kesên ku berê van heban li ser xwe ceribandine. Li gorî lêkolînan, di du hefteyan de bêyî karanîna rêbazên zêde (xwarinên bi bandor, çalakiya laşî), mirovan karîbûn bi qasî 2-4 kg winda bikin. Digel vê yekê, giraniya destpêkê ya kesê ku giraniya xwe winda dike mezintir be, ew qas çêtir encamên wî dikaribû bi dest bixe.
Lêbelê, em ê fêr bibin ka karbona aktîf bi rastî windakirina giraniyê dike? Ne rast. Tenê gava ku hûn dest bi girtina van tabletan dikin, hûn bi vî rengî vexwarina avê zêde dikin. Mirov berê zikê xwe bi avê tije kiriye, di dema xwarina din de kêmtir dixwe. Encam windabûna giran e. Bi gotinek din, bêyî girtina karbona aktîfkirî di heman heyamê de meriv bigihîje heman encamê. Bi qasî 20-30 hûrdem berî xwarinê vexwarina tasek ava hênik li germahiya odeyê têr dike.
Lê ya ku derman bi rastî baş dike paqijkirina laş e. Piştî qursek du-hefte, gelek kes destnîşan dikin:
- Başkirina rewşa çerm: wendabûna xalîçeyên reş û ronahiya rûn.
- Di bedenê de xuyabûna sivikbûnê.
- Stabilîzasyona fonksiyona rûvî.
Lêbelê, ev hemî tenê heke hûn dermanê rast bistînin pêk tê. Ger hûn pîvanê ji bîr bikin û dema vexwarinê hûn li gorî prensîba "çi bêtir, çêtir" têne rêve kirin, hûn dikarin çend tevliheviyan pêşve bibin.
Zirarê dide laş
Wusa dixuye ku me gişt ji zaroktiya xwe de komirê nas kiriye - wekî dermanek hêja ji bo pirsgirêkên rûvî û avakirina gaza zêde. Ji ber vê yekê em dikarin li ser kîjan encamên neyînî biaxivin? Ka em ji bîr mekin ku karbona çalak, berî her tiştî, hilberek derman e. Ev tê vê wateyê ku zêdedoza wê an karanîna nerast dikare zirarê bide laş. Ev dikare di nav de were diyar kirin:
- Avîtamînoz û hîpovîtamînoz
Karbona aktîv adsorbentek hêja ye, lê ew ne tenê toksînan ji laş, lê di heman demê de xurdemeniyan jî derdixe.
- Xerabûna derve
Bi karanîna dirêj ve, hûn xeternak in ku hûn hemî bandorên erênî yên "paqijkirinê" red bikin: çermê zelal dê gêj bibe û bi pişikan ve were nixumandin, neynok dê şikestî bibin, û por dê dest pê bikeve.
- Xetimandinî
Hêdî hêdîbûna zêde ya peristaltîkê rêhevalek gumanbar a qebizbûnek ciddî ye, ku ew qas ji îshal û hemorroîdê ne dûr e.
- Zirara dîwarên rûvî
Du hefte karanîna nerm a dermanê dê bibe sedema encamên neyînî. Lêbelê, heke hûn pir zêde xwe bişopînin, garantî heye ku hûn bi pergala gastrointestinal re pirsgirêkên we hebin.
- Kêmkirina bandora girtina dermanên din
Li şûna ku li ser laş bandorek vesazker hebe, dê maddeyên bikêr û antîbodên ku di tabloyan de hene digel toksînan bi rengek çalak werin rakirin.
- Kêmkirina tansiyona xwînê û tromboembolîzmê
Û ev hemî tenê ji bo mirovên bi tevahî tendurist rast e. Meriv dikare tenê texmîn bike ka meriv çawa xwe-derman an reçeteya "dapîrê" ya ku li ser bingeha karbona çalakkirî ye dê bandorê li kesên ku berê ji nexweşiyên kronîk dikişînin bandor bike. Lê diyar e ku ne hewce ye ku meriv qala pêşveçûnan bike.
Helbet ev tiştên ku li jor hatine gotin nayê wê wateyê ku ji bo tenduristiyê zirarê ye. Tenê ew e ku feydeyên wê tenê heke rast werin girtin dê diyar bibin. Û dibe ku ew ji ya ku hûn hêvî dikin bi tevahî cûda bibe.
Dosage û rêbazên rêveberiyê
Ji ber vê yekê, kîjan rêbazê serîlêdanê dê bandorek çêtirîn bide û dê zirarê neyê vegerandin? Kursa rast tenê dikare ji hêla bijîjkê beşdarî ku bi taybetmendiyên laşê we nas e ve were destnîşan kirin. Bi gelemperî, qaîdeyên pejirandinê wiha ne:
- Demjimêra qursê ji 3 rojan dest pê dike û divê ji 2 hefteyan derbas nebe (eynî ji bo parêzên ku girtina vê dermanê vedihewîne jî derbas dibe).
- Hejmara tabletên ku divê her roj werin girtin (kêmtirîn 3 nêzîkatî) bi formula tê hesibandin: 1 tablet ji bo her 10 kg giraniya tije. Bi gotineke din, eger giraniya we 50 kg e, divê hûn rojê 5 tabletan vexwin, ger giraniya we 113 kg - 11 tabletan.
- Pêdivî ye ku derman hêdî hêdî bikeve menuya rojane. Ger norma we 7 perçe ye, di 2-3 rojên pêşîn de çêtir e ku hûn ji 5 tabletan zêdetir nebin, hêdî hêdî dozê zêde bikin. Heman tişt ji bo qedandina qursê jî derbas dibe.
- Doz di nav saetekê de berî an piştî xwarinê tê girtin. Lêbelê, divê hûn serê sibê (ku zikê we hîn vala ye) venexwin, çêtir e ku meriv demjimêrek piştî taştê bike.
- Piştî qedandina qursê, pê ewle bin ku herî kêm 2 hefte navber bidin.
- Tabloyan bi ava kelandî ya di germahiya odeyê de bigirin. Ev ê pêşî li her cûre bakteriyan bigire ku nekeve laş û bibe alîkar ku derman zûtir dest pê bike.
- Di dawiya randevûya xwe de, bê guman bi doktorê xwe re têkilî daynin da ku ew ji we re qursek multivîtamînan destnîşan bike (ji bo vegerandina balansa vîtamînê di laş de).
Digel vê yekê, heke hûn ji girtina komirê çalaktir feydeyên herî zêde dixwazin, hewl bidin ku li gorî pêşniyarên jêrîn tevbigerin:
- Xwarina xwe ya hilberên ard û yên ku şekir tê de kêm bikin.
- Ji alkolê bi tevahî dûr bixin.
- Xwarinên bi şekir, rûn û hêmanên zirardar ji menuya xweya rojane derxînin.
- Avê vexwin (ji bo her 30 kg giraniya herî kêm 1 lître, lê bi tevahî heya 2, 5 lître).
- Ji qehweyê biguhezînin çaya qels bêyî tu lêzêdekirinan.
- Çalakiya laşî ya xwe zêde bikin û pê ewle bin ku werzîş (wek spora sibehê, êvarê bazdana an avjeniya di hewzê de) enerjî û hêzê dide, li şûna ku we bi tevahî westîne.
Van qaîdeyên hêsan bişopînin, û windakirina giraniya bi komirê çalak ê bê guman ji we re sûd werbigire. Her çend hemî kîloyên zêde neçin jî, hûn ê ji berî destpêkirina qursê pir çêtir hîs bikin.
Guhertoyên Resepsiyonê
Wekî ku berê jî behs kir, gelek kes di hewldana windakirina giran de dest bi girtina dermanê çalak dikin. Ji ber vê yekê, em li rêbazên herî populer binêrin û bandora wan binirxînin:
Vebijêrk # 1: Nerm
Esas:Xwarina kesê ku giraniya xwe winda dike nayê guhertin, û hewildanên zêde ji bo windakirina giran nayên hesibandin. Pêdivî ye ku tablet 1, 5 demjimêran - saetek berî xwarinê bi qasî 2 perçeyan were girtin. Demjimêra qursê ji 10 rojan heta du hefte ye.
Netîce:Dê windakirina giraniya girîng tune be (herî zêde - 3-4 kîlo di 14 rojan de). Lêbelê (heke şert û mercên din neguherî bimînin), santîmetreyên winda dê her û her biçin, sivikî dê di laş de xuya bibe, fonksiyona rûvî dê aram bibe, û çalakiya rojane dê bi girîngî zêde bibe.
Vebijêrk #2: Xwarina sê-rojî
Esas:Kesê ku giraniya xwe winda dike 3 rojan parêzek diyar dike. Çalakiya laşî ya zêde nayê hesibandin, lê ne qedexe ye.
- Roja 1
Di nava rojê de, hûn tenê dikarin karbona çalakkirî bi kefîr û avê bixwin. Digel vê yekê, pêşî hûn du heb heb (li gorî giraniyê) digirin, wan bi qedehek ava germ a germ dişon, û piştî nîv saetê - qedehek kefir. Ger hûn rojane ji sê caran zêdetir bixwin, pêdivî ye ku mezinahiya beşê û hejmara tabletan were kêm kirin. Di vê rewşê de, navberek di navbera xwarinê de divê herî kêm 2-3 saetan be.
- Roja 2
"Lîsteya xwarinên" ya heyî bi tevahî heman menuya roja paşîn e, lê bi yek cûdahiyê. Kefir bi rêjeya sêvan ji bo her şûşek bi sêvan tê guhertin.
- Roja 3
Di vê rojê de, parêz heman dimîne, lê li şûna kefîrê hûn ê seleteyek sebzeyê bi rûnê zeytûnê an jî sebzeyên şorkirî yên bê xwê bixwin.
Netîce:Ev parêz yek ji parêzên eşkere ye, û ji ber vê yekê hûn dikarin heya 5 kg winda bikin. Lêbelê, menu redkirina hilberan ji nişka ve û radîkal peyda dike, ku ji bo her kesî ne maqûl e. Gava ku hûn giraniya xwe winda dikin, dibe ku hûn serêşiyên giran, qelsî û pêlên xwarina bêkontrol bijîn (ku dibe sedema ku giraniya we jî zêde bibe). Ji ber vê yekê, divê hûn di dema heyama xwe de an jî dema ku hûn tiştên ku hewcedariya zêde baldarî û baldariyê dikin dikin, neçin vê parêzê.
Ger parêzek wusa ji we re hêsan bû, qurs dikare berdewam bike, heya 15 rojan dirêj bike. Lêbelê, divê hûn girtina karbona çalak rawestînin, û di dawiya parêzê de, bê guman multivîtamînek bigirin.
Vebijêrk #3: Xwarina du-hefte bi komira çalak
Esas:Ji bo 14 rojan, kesê ku giraniya xwe winda dike li gorî şêwazek diyarkirî dixwe, ku ji bo hêdî hêdî hestiyariya birçîbûnê tê çêkirin. Di heman demê de, 30-60 hûrdem berî xwarinê (ji xeynî taştêya duyemîn), ew komirê çalak (2 heb) bi qedehek ava hênik a germ digire. Dema ku bandorkirina nirxandinê, çalakiya laşî ya zêde nayê hesibandin.
Roja 1:
- Taştê: servîsek (0, 2 kg) îsotê ku di nav avê de tê pijandin û qedehek çaya kesk an reş bêyî lêzêdekirinê. Heke bixwaze, hûn dikarin tîrêjê bi tirî re çêdikin, bi çayê jî hûn dikarin nanek bi pariyek tenik penêr bixwin.
- Taştêya duyemîn: qedehek kefîrê kêm rûn.
- Nîvro: bîhnxweş ji goştê bêhêz (goştê goşt an mirîşkê) û 0, 2 kg sebzeyên kelandî tê çêkirin.
- Şîv: seleteya fêkiyên teze, bi kevçeyek kevçîyê xameya tirş an mastê xwemalî hatiye tehmkirin.
Roja 2:
- Taştê: buckwhenimê ku di avê de hatî pijandin, her weha hêkek hişk û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: sêv, kiwi an mûzek piçûk.
- Nîvro: bîhnxweşiya sebzeyan û 0, 15 kg polok, di ava xwe de tê pijandin bêyî ku biharatan lê zêde bike.
- Şîv: sêv û 0, 2 kg penîrê kulikê, naveroka rûnê ya ku ji 7% derbas nabe.
Roja 3:
- Taştê: piyalek birincek teze pijandî û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: du fêkiyên piçûk ên hilbijartina we.
- Nîvro: mirîşka pijyayî (0, 2 kg) û seleteya sebzeyan bi xameya tirş ya kêm-rûn hatiye pêçan.
- Şîv: tava sebzeyan û qedehek çay.
Roja 4:
- Taştê: piyalek îsotê ku bi şîrê kêm rûn tê pijandin, qedehek çay û destek tirî.
- Taştêya duyem: xiyar û du hêkên kelandî.
- Nîvro: tasek şorbe ku ji masiyê bêpar tê çêkirin. Hûn nikarin ji 0, 1 kg masî bi xwe bixwin.
- Şîv: pariyek penêr û mûzek.
Roja 5:
- Taştê: 1 tomato navîn, sandwîç (nan + pariyek tenik penêr) û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: 0, 05 kg penîrê gîskê û tasek şîrê kêm rûn. Ger bixwaze, hûn dikarin çend nan lê zêde bikin.
- Nîvro: şorba sebzeyan ku di bîhnê goşt de tê pijandin û 0, 1 kg goştê kelandî yê bêhêz.
- Şîv: selete sebzeya teze.
Roja 6:
- Taştê: porê buckwhenimê ku di nav avê de tê pijandin (bê lêzêde), hêkek hişk û xiyar.
- Taştêya duyemîn: kasa kefîrê kêm rûn û fêkiyek piçûk li gorî we.
- Nîvro: şûşeya goştê kêm rûn (0, 2 kg) û xiyar.
- Şîv: penîrê kotikê (0, 1 kg), bi kevçîyek mastê malê (bê lêzêde) tê dagirtin.
Roja 7:
- Taştê: îsotê bi şîr hatiye pijandin, 0, 1 kg mastê malê û qedehek çay.
- Taştêya duyem: tasek kefîr.
- Nîvro: tava sebzeyan û 0, 1 kg goştê kelandî yê bêhêz.
- Şîv: seleteya sebzeyan ku bi mastê malê hatiye çêkirin.
Roja 8:
- Taştê: du xiyar, du sandwîçên bi penîrê kêm rûn û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: du fêkiyên piçûk ên hilbijartina we.
- Nîvro: bîhnxweşiya mirîşkê û 0, 1 kg tava sebzeyan.
- Şîv: du xiyar û parek mîdeyên kelandî.
Roja 9:
- Taştê: birinca ku di nav avê de hatiye pijandin û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: qedehek kefîr û sêv.
- Nîvro: parek borşît kêm rûn û 0, 1 kg sînga mirîşka kelandî.
- Şîv: seleteya xiyar û tomato û 0, 2 kg şîrmijên kelandî.
Roja 10:
- Taştê: 2 sêvên pijyayî, parek penîrê gîskê û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: qedehek kefîr û nan.
- Nîvro: piyalek şorba masî ya bêhêz.
- Şîv: sebzeyên bi buhar.
Roja 11:
- Taştê: xiyar, sandwîç (nan + pariyek tenik ji sînga mirîşka kelandî) û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: qedehek şîrê xwarkirî û sêvek.
- Nîvro: tasek îsota mirîşkê ya kêm rûn.
- Şîv: seleteya sebzeyan û 0, 1 kg penîrê kotê.
Roja 12:
- Taştê: parek penîrê kewçêr, du xiyar, hêkek kelandî û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: du fêkiyên piçûk ên hilbijartina we.
- Nîvro: piyalek borscht kêm-rûn û 0, 1 kg kivarkên stewr.
- Şîv: sînga mirîşka kelandî (0, 1 kg) û seleteya sebzeyan.
Roja 13:
- Taştê: pîvaka buckwheim ku di avê de tê pijandin, hêkek hişk û qedehek çay.
- Taştêya duyemîn: fêkiyên piçûk ên bijartina we.
- Nîvro: tebeqek bîhnxweşiya sebzeyan û 0, 15 kg polok, di ava xwe de tê pijandin bêyî ku biharatan lê zêde bike.
- Şîv: sêv û 0, 2 kg penîrê kulikê, naveroka rûnê ya ku ji 7% derbas nabe.
Roja 14:
- Taştê: parek îsotê, di avê de kelandî, û qedehek çay. Heke bixwaze, hûn dikarin tîrêjê bi tirî re çêdikin, bi çayê jî hûn dikarin nanek bi pariyek tenik penêr bixwin.
- Taştêya duyemîn: qedehek kefîrê kêm rûn.
- Nîvro: parek şûşeya goştê kêm-rûn û 0, 2 kg sebzeyên stewr.
- Şîv: seleteya fêkî, bi kevçîyek xameya tirş an mastê malê hatiye tehmkirin.
Netîce:Ji ber ku ev parêz wekî nerm tê dabeş kirin, hûn dikarin bi çalakiya rojane ya zêde jî pê ve bisekinin. Di nav du hefteyan de, bi alîkariya wê hûn dikarin bi qasî 5-7 kg winda bikin, ku (heke hûn li menuyek wusa, lê bêyî komirê bisekinin) dê di pêşerojê de venegere.
Reş an spî: Hilbijartina komirê "rast".
Îro rêjeya dermanan pir mezin e. Ji ber vê yekê, heke berê tenê karbona çalakkirî ya reş li dermanxaneyê bikirin, îro, digel wê, dermansaz tabletên karbonê yên spî pêşkêş dikin. Reklamkirina hilberek nû ya moda ji kiryaran re bandorek siviktir, rakirina tenê toksînan ji laş û îmkana girtina qursên demdirêj (zêdetirî 2 hefte) soz dide.
Tiştek tenê ev e ku rêwerzên karanîna ji bo her du dermanan hema hema yek in, û nanorobot (yên ku dikarin pêbawer diyar bikin ka kîjan hêman zirarê dide laş û kîjan alîkariyê dike) di komira spî de ne. Wekî din, heke komira reş a kevneşopî quncikek lêçû, hûn neçar in ku ji bo komira spî çend caran bêtir bidin. Ma "lîstokek" wusa hêjayî mûmê ye, hûn bixwe biryar bidin.
Werin em bi kurtî li jor. Wekî ku pratîk destnîşan dike, karbona çalakkirî ya ji bo kêmkirina giraniyê dê bêbandor be. Bêyî alîkariya çareseriyên din (xwarin, werzîş), bi alîkariya wê hûn dikarin herî zêde 2-3 kîloyan winda bikin. Di vê rewşê de, dozek zêde ya narkotîkê pirsgirêkên cidî yên laş tehdîd dike. Lêbelê, heke hûn hewce ne ku zû laşê xwe paqij bikin, mînakî, piştî cejnek mezin, hûn ê çareseriyek çêtir nabînin. Wekî din, ew her gav berdest û erzan e.